Las 6 reglas de Arnold

Aqui os dejo un video de superacion personal en el que arnold os explica como superrarte a ti mismo 

Con sacrificio se consigue todo

                El culturismo es un deporte que ultimamente tiene muchos seguidores ya que cada vez la gente
empieza a cuidarse mas y cuidar su cuerpo para a si estar mas saludable .
El culturismo es un deporte muy duro porque pasas muchas fatigas  al levantar grandes pesos
tambien por la fuerza de voluntad y de sacrificioa a si que  aqui os voy a dejar una foto pasa que sepais que con contancia  fuerza de voluntad y mucho sacrificio se puede conseguir todo .

                                   En esta imagen estais viendo a Gerardo Arias un gran hombre que ha prosperado y
seguira ya que tiene una fuerza de voluntad impresionante . Y que a conseguido grandes logros.
tambien podeis ver muchos videos de Gerardo Arias ya que es muy famoso en youtubbe

El mas grande de los grandes

 Hola a todos hoy os voy a hablar de 3 de los mas grandes de este mundo en este deporte el mas grande de los grandes *ARNOLD SCHWARZENEGGUER*
Tambien tenemos a un gran culturista  llamado Ronnie Coleman  que es como arnold uno de los grandes culturistas de la historia *Ronnie Coleman*
Por ultimo a una persona que tiene un cuerpo excelente pero que  bueno le costo muchisimo llegar a donde a llegado pero como dijo el con cabeza sacrifico constancio y fuerza de superacion se puede conseguir todo en este mundo *Lou Ferrigno *

Hola este blogger trata sobre el culturismo como una forma de vida .En este blogger os enseñare alguna de las pausas para llegar alto en este mundo y tambien os enseñare alguno de los mas grandes de este deporte el culturismo